"Nie jest to książka o tym, jak pomóc bliskiej ci osobie uzależnionej od alkoholu (narkotyków, hazardu, jedzenia, pracy, seksu itp.). Ta książka traktuje o twoim najważniejszym i prawdopodobnie najbardziej przez ciebie lekceważonym obowiązku, a mianowicie o zajęciu się swoją własną osobą. Jest to książka o tym, co masz robić, aby zacząć czuć się lepiej (...) o tym, jak uniknąć bólu i uzyskać kontrolę nad swoim życiem."(fragment wstępu)
To książka dla tych wszystkich, którzy nie mogą pogodzić się z uzależnieniem swoich bliskich i cierpią z tego powodu. W pierwszej książce Melody Beattie, Koniec współuzależnienia, wiele takich osób odnalazło własne problemy i wskazówki, jak je rozwiązać. Teraz, po latach, mogą się przekonać, w jakim miejscu się znajdują i czy współuzależnienie nadal jest ich zmorą. Przede wszystkim jednak jest to książka "dla nowego pokolenia" - tych, którzy w momencie publikacji Końca współuzależnienia byli jeszcze dziećmi.
UWAGI:
Na okł.: "Kontynuacja bestselleru Koniec współuzależnienia."
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lęk to powszechna przypadłość. Często właśnie on leży u podłoża dolegliwości somatycznych, z którymi zgłaszamy się do lekarza - kłopotów z sercem, bólów głowy, zaburzeń żołądkowo-jelitowych i wielu innych. Warto więc poznać jego objawy i przyczyny oraz nauczyć się, jak sobie z nim radzić. Pomoże nam w tym niniejsza książka, opracowana przez 11 znanych psychiatrów i psychologów klinicznych z niemieckiego obszaru językowego, o wieloletnim doświadczeniu w rozpoznawaniu i leczeniu zaburzeń lękowych. Osobom dotkniętym schorzeniami z tego kręgu, a także ich rodzinom i najbliższym, autorzy poradnika przekazują oparte na współczesnej wiedzy podstawowe informacje na temat lęku, a w szczególności zaburzeń lękowych. Dlatego umieścili tu zarówno wiadomości dotyczące samodzielnego radzenia sobie z lękiem przez psychoterapię aż do leczenia faramkologicznego.
UWAGI:
Oryg. : "Was Sie schon immer uber Angst wissen wollten !" 1994 Bibliogr. s. 93
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni